Clases de yoga para todas las edades

Clases de yoga para todos los niveles — tanto si nunca has pisado una esterilla como si ya tienes tu práctica. Trabajo posturas, respiración consciente y relajación profunda en grupos reducidos. Cada sesión es un ratito para ti, para desconectar del ruido y reconectar contigo. El estudio es pequeñito, cálido, con suelo de madera y una luz que invita a quedarse.

Clases de yoga adaptadas para los más peques, donde aprenden a moverse, respirar y concentrarse jugando y sin presión. Combino cuentos, juegos y movimiento para que conecten con su cuerpo de forma divertida. Les ayuda con la coordinación, la ansiedad escolar y a gestionar sus emociones — y se lo pasan genial.