Clases de Yoga — Adultos
Clases de yoga para todos los niveles — tanto si nunca has pisado una esterilla como si ya tienes tu práctica. Integramos posturas, respiración consciente y relajación profunda. Cada sesión es un ratito de escucha para ti, para desconectar del ruido y reconectar contigo.
Yoga para Niños y Niñas
Clases de yoga adaptadas para los más peques, donde aprenden a moverse, respirar y concentrarse jugando y sin presión. Combino cuentos, juegos y movimiento para que conecten con su cuerpo de forma divertida. Les ayuda con la coordinación, la ansiedad escolar y a gestionar sus emociones — y se lo pasan genial.
Medicina Tradicional China
En el centro también tienes disponible Medicina Tradicional China de la mano de Luis Miguel. Él, trabaja con la energía vital de tu cuerpo para devolverte el equilibrio de forma natural. Si el estrés, el insomnio, dolores crónicos o problemas digestivos te están pesando, la MTC puede ayudarte muchísimo. Es un buen Complemento para compaginarlo con el yoga y la meditación.
Reflexología Podal y Masajes
De la mano de Cristina Aguilar en el estudio también encontrarás sesiones de reflexología podal y masajes terapéuticos y energéticos, donde tu energía será liberada y equilibrada. La reflexología trabaja puntos del pie que conectan con todo el cuerpo, ayudándote a sanar desde la raíz. Los masajes te liberan de tensiones acumuladas y te regalan un descanso profundo. Puedes disfrutar de un momento para tí agendando y reservando este momento para tí, de forma fácil y sencilla. Haz click aquí:
Tienda de Bienestar
En el estudio encontrarás una selección de cositas para acompañar tu práctica y tu bienestar: esterillas, accesorios de yoga, productos naturales, velas, inciensos... Todo elegido con mimo para que lo que uses esté en sintonía con lo que se respira aquí: calidad, naturalidad y consciencia. Pásate a verlo cuando quieras.
¿Tienes dudas? Escríbeme y te cuento sin compromiso.
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