Puente Genil
Todo lo que puedes encontrar
Yoga, bienestar, medicina china, reflexología... Un espacio donde cuerpo, mente y alma se cuidan juntos.
Clases de Yoga — Adultos
Clases de yoga para todos los niveles — tanto si nunca has pisado una esterilla como si ya tienes tu práctica. Trabajo posturas, respiración consciente y relajación profunda en grupos reducidos. Cada sesión es un ratito para ti, para desconectar del ruido y reconectar contigo. El estudio es pequeñito, cálido, con suelo de madera y una luz que invita a quedarse.
Yoga para Niños y Niñas
Clases de yoga adaptadas para los más peques, donde aprenden a moverse, respirar y concentrarse jugando y sin presión. Combino cuentos, juegos y movimiento para que conecten con su cuerpo de forma divertida. Les ayuda con la coordinación, la ansiedad escolar y a gestionar sus emociones — y se lo pasan genial.
Acompañamiento Emocional
Sesiones individuales para acompañarte en momentos de cambio, estrés, duelo o simplemente cuando sientes que necesitas parar. No es terapia psicológica — es un espacio seguro, sin juicios, donde puedes hablar, respirar y encontrar un poquito de claridad. Trabajo con mindfulness, respiración consciente y escucha activa para ayudarte a transitar lo que estés viviendo.
Medicina Tradicional China
De la mano de Luis Miguel (@centro_vital_luis_miguel), en el estudio también tienes disponible Medicina Tradicional China. Trabaja con la energía vital de tu cuerpo para devolverte el equilibrio de forma natural. Si el estrés, el insomnio, dolores crónicos o problemas digestivos te están pesando, la MTC puede ayudarte muchísimo. Complementa de maravilla con el yoga y la meditación.
Reflexología Podal y Masajes
De la mano de Cristina Aguilar (@quiroflex_saludyequilibrio), en el estudio también encontrarás sesiones de reflexología podal y masajes terapéuticos. La reflexología trabaja puntos del pie que conectan con todo el cuerpo, ayudándote a sanar desde la raíz. Los masajes te liberan de tensiones acumuladas y te regalan un descanso profundo.
Tienda de Bienestar
En el estudio encontrarás una selección de cositas para acompañar tu práctica y tu bienestar: esterillas, accesorios de yoga, productos naturales, velas, inciensos... Todo elegido con mimo para que lo que uses esté en sintonía con lo que se respira aquí: calidad, naturalidad y consciencia. Pásate a verlo cuando quieras.
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