Yoga Prenatal + Hipnoparto
De la mano de Silvia Navas en Yoga Sunflower Studio
Un espacio de calma, confianza y conexión en Yoga Sunflower Studio, Puente Genil
Un espacio para vivir el embarazo con más calma, confianza y conexión contigo y con tu bebé.
En nuestras clases grupales de yoga prenatal, compartimos esta etapa con otras mujeres que también están viviendo la transformación de sus cuerpos, sus emociones y sus vidas.
Movimiento y Conexión Corporal
A través del movimiento consciente, la respiración, la relajación y la conexión con tu bebé, cultivamos recursos que pueden ayudarte a transitar el embarazo y prepararte para el nacimiento desde una mayor confianza y seguridad.
Información, Calma y Confianza
El hipnoparto nos acerca a herramientas de respiración, relajación, visualización y gestión emocional que pueden ayudarte a comprender mejor el proceso del nacimiento y a vivirlo desde la información, la calma y la confianza en tu capacidad de participar activamente en él.
Adaptación y acompañamiento respetuoso
Cada embarazo es diferente, y por eso las prácticas se adaptan a las necesidades de las participantes, respetando siempre sus tiempos, sus sensaciones y las indicaciones de su equipo sanitario.
Desde el amor, la escucha y una mirada sin juicios, creamos un espacio donde puedas sentirte acompañada, conectar con tu cuerpo y descubrir tus propios recursos para esta nueva etapa.
«Un espacio para preparar el nacimiento, pero también para prepararte para ti: para escucharte, confiar y vivir este viaje con más presencia y amor.»
Las prácticas respetan siempre tus sensaciones y las pautas de tu equipo sanitario de referencia.
Tu guía en el estudio
Silvia Navas
Yoga Sunflower Studio · Puente Genil
«Desde el amor, la escucha y una mirada sin juicios, creamos un espacio donde puedas sentirte acompañada, conectar con tu cuerpo y descubrir tus propios recursos para esta nueva etapa.»
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